تعرّفي إلى المزيد: هل من الطبيعي عدم الشعور بالوحم أثناء الحمل؟
شرب الماء وتناول الطعام الصحي: ينصح بشرب الماء المعبأ وتناول الأطعمة الطبيعية التي توفر الطاقة للجسم.
تورم القدمين واليدين والوجه، وعادةً ما تظهر أعراض تورم القدمين أو اليدين أو الوجه خلال الثلث الثالث من الحمل، أي خلال الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل، وعادةً ما يكون سبب تورم القدمين زيادة إنتاج الجسم للسوائل وذلك لتلبية احتياجات الطفل النامي، وقد يحتفظ الجسم في بعض الأحيان ببعض السوائل، لدورها في المساعدة أثناء عملية الولادة
جهزي جميع الأدوية والفيتامينات الخاصة بحملك أو التي قد تحتاجين إليها.
السفر بالطائرة للحامل ركوب الطائرة للحامل في الشهر الأول
وإذا كانت الرحلة سياحية؛ فيفضَّل الابتعاد تماماً عن المغامرات والرحلات البعيدة.
شارك بمحاربة المعلومات الكاذبة والمضللة على الشبكة بإبلاغنا نور عنها
لم يثبت حدوث أي تأثير على الجنين نتيجة تغير الضغط داخل الطائرة ولكن قد تحدث بعض الآثار الجانبية الطفيفة مثل: الغثيان والقيء والشعور بالدوخة والدوار.
فيديو مطبخ سيدتي مدونات مناسبات X سيدتي السعودية الخليج العربي إصدارات المجلة المطبوعة مجلة سيدتي
للحامل: الامارات خطورة القطط وكل ما تحتاجين معرفته لحماية نفسك وجنينك
مع تأكيد ضرورة الرجوع إلى طبيبك وإعلامه بجميع تفاصيل السفر قبل أن تُقدمي عليه، كي تكوني في أمان.
الحمل والولادة أخطر شهور الحمل..كل ماتريدين معرفته الحمل والولادة
الحرص على وضع حزام الأمان إذا كانت وسيلة النقل هي السيارة وذلك من خلال وضع الحزام على منطقة أسفل البطن مباشرة ومن ثم وضع حزام الكتف على جانب البطن ووسط الثدي.
يعتبر السفر للحامل في الشهر الرابع بالسيارة هو أفضل الأوقات المناسبة لها وللجنين ويشمل السفر في هذه الفترة أيضاً الشهر الخامس والسادس أيضاً (مرحلة منتصف الحمل) وذلك لأن الحامل تكون في أفضل حالاتها النفسية وكذلك تكون أقل عرضة لحدوث مضاعفات في الحمل.